본문 바로가기

전체 글111

양배추 효능 및 부작용 양배추 효능 6가지 양배추는 특히 위장 질환에 효능이 있는 것으로 알려져있는데요. 이 밖의 양배추 효능 6가지에 대해 알아보고 양배추 부작용 및 주의사항에 대해서도 알아보겠습니다. 양배추 효능 1 위장 질환 예방 양배추는 위점막 강화와 재생을 촉진하는 비타민 U가 풍부하게 함유되어 위 건강에 도움이 됩니다. 또 염증과 상처를 치료하는데도 뛰어나서 위궤양, 위염, 역류성 식도염 등의 질환에 도움이 될 수 있습니다. 양배추 효능 2 피부 미용 양배추에 함유된 '카로티노이드' 성분은 항산화 역할을 하여 피부 세포의 노화를 예방합니다. 또한 비타민C가 함유되어 콜라겐을 형성해주고 주름을 예방합니다. 양배추 효능 3 변비 개선 양배추는 식이섬유 비율이 높아서 포만감을 주기에도 좋고, 식이섬유는 변이 장에 머무는 .. 2022. 3. 7.

티스토리툴바